در این مقاله با خواص درمانی زعفران آشنا میشوید. زعفران گیاهی است که خاصیت ضد افسردگی و ضد سرطانی دارد. ترکیبات شیمیایی مهم زعفران هم بیان گردیدهاند.زعفران گیاهی کوچک و چند ساله به ارتفاع ۱۰ تا ۳۰ سانتی متر است. از وسط پیاز یا قاعده ساقه، تعدادی برگ باریک و دراز خارج میشود. از وسط برگها، ساقهای گلدار...

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی امکان کمکردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در روش زندگی است. در این مقاله سعی کردهایم ۱۵ راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم را به شما آموزش دهیم. به ادامه مطلب بروید!

-دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید.بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید.این تمرین را ۱۰ بار تکرار نمایید.برای دیدن تمام تمرینات به ادامه مطلب بروید!

خیلی از خانمها، برای زیباتر شدن و جوان ماندن از انواع جراحیهای زیبایی و لوازم زیباکننده استفاده میکنند اما روشهای سادهتر و در عین حال موثرتری هم هست که میتواند انسان را جوان و حتی عمر را طولانیتر کند. در این جا میخواهم یکی از این روشها را برایتان توضیح دهم. روشی که در یکی از خانههای سالمندان کشور ام...

دانههای قهوه سبز خام و بو داده نشده اند، چنین به نظر میرسد که فرایند بو دادن یا تفت دادن منجر به تخریب برخی از مواد شیمیایی طبیعی و سالم موجود در قهوه میشود. به دلیل توجه رسانهها، قهوه سبز به یک مکمل معروف برای کاهش وزن تبدیل شده است. برخی مطالعات نشان دادهاند که قهوه سبز میتواند در کاهش وزن کمک کنن...

«چرا باید خودتان را با دیگران مقایسه کنید؟ هیچکس در این دنیا نمیتواند به خوبی شما، خود شما باشد!» وقتی بعد از مدتی زندگی کردن در شهری دیگر دوباره به خانه برگشتم، ازاینکه بخواهم دوباره در جایی که زمان کودکیام را آنجا گذراندم زندگی کنم و با دوستان قدیمیام ارتباط برقرار کنم، اضطراب داشتم. به ادامه مطلب...

در ادامه مطلب راههای ساده برای جوان ماندن را به شما پیشنهاد می دهیم؛به پشت بخوابید، خوابیدن به یک شکل خاص منجر به بروز چروک ناشی از خواب میشود که موجب چین خوردن لایه فوقانی پوست میشود و بهتدریج محو نخواهد شد. خوابیدن به پهلو منجر به بروز چروکهای گونه و چانه میشود، بنابراین بهترین حالت خوابیدن برای ج...

یکی از آسانترین راههای ایجاد تغییر در ظاهرتان، این است که تصمیم بگیرید فرق موهایتان را تغییر دهید. اکثر ما سالهای طولانی با فرق مویی که به طور طبیعی داشتیم میگذرانیم. اما تابحال شده به این موضوع فکر کنید که آیا این مدل، بهترین مدل بر اساس شکل صورتتان است یا نه؟ به ادامه مطاب بروید!

یک مشکل بزرگ که میتواند اعتمادبهنفستان را پایین آورده یا چنان عصبانیتان کند که از گوشهایتان دود بیرون بیاید، این است که همه چیز را به خودتان بگیرید.همینطور ممکن است سعی کنید پوستکلفتتر شوید و اجازه ندهید انتقادات، منفیگراییها یا حملات کلامی دیگران اثری در شما داشته باشد! به ادامه مطلب بروید!

برخی از انسان ها با وجود عدم بهره مندی از بعضی چیزها مثل پول، چهره ی زیبا و یا ارتباطات اجتماعی گسترده، همیشه انرژی و اعتماد به نفس خاصی دارند. حتی شکاک ترین انسان ها هم نمی توانند در برابر این شخصیت های جذاب مقاومت کنند و از خود ترشرویی نشان دهند. اینگونه آدم ها در هر محفلی می درخشند؛ همان هایی که ...

میخواهیم از اختلالی سخن بگوییم که متاسفانه در کشور ما شایع است و در بسیاری موارد برای فرد مبتلا آشکار و شناخته شده نیست و حتی به دلیل فرهنگ جامعه ما بسیاری از اطرافیان، ویژگیهای افراد مبتلا به آن را با غیرت مردانه، تعصب، حسادت زنانه و گاه با حمایت و مراقبت و دلسوزی یا حتی دینداری اشتباه میگیرند و در...